日本の赤ちゃん睡眠不足？　１６カ国・地域で最短

　日本の赤ちゃんの平均睡眠時間は１１時間３７分で、１６カ国・地域の中では最も短い−。こんな調査結果を各国の医師らでつくるグループがまとめた。調査に参加した東京北社会保険病院の神山潤院長が２６日、札幌市で開かれている日本小児保健学会のセミナーでデータの一部を紹介、睡眠の重要性を訴えた。

　神山院長によると、必要な睡眠時間には個人差があるが、睡眠不足は健康への悪影響が懸念されるという。調査は昨年、アジア太平洋地域を中心とする１６カ国・地域でインターネット上でアンケートを行い、日本の約８７０人を含む計約２万８０００人から回答を得た。

　その結果、日本の乳幼児が床に就く平均時刻は午後９時１８分、起床時刻は午前７時８分と中位だったが、昼寝が２時間１１分と最も短く、１日の総睡眠時間も１１時間３７分と最短だったという。